Demam Berdarah Dengue (DBD) masih menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di Indonesia. Sejak pertama kali dilaporkan pada tahun 1968, kasus DBD terus meningkat secara fluktuatif dan sempat mencapai kondisi memprihatinkan pada tahun-tahun tertentu, ketika ribuan kasus dilaporkan di berbagai provinsi. Banyak faktor yang menyebabkan penyebaran DBD tetap tinggi, salah satunya adalah keberadaan nyamuk Aedes […]

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang terstruktur dan dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan kebugaran jasmani maupun rohani. Namun, olahraga juga dapat menimbulkan efek negatif, salah satunya yaitu cedera pada otot. Melakukan aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan cedera, kerusakan otot, atau jaringan ikat pada otot (Ilmawan, 2018). Timbulnya rasa nyeri pada bagian otot tertentu setelah […]

Kehamilan adalah periode istimewa, namun perubahan hormon dan pertambahan berat badan sering membuat tubuh ibu terasa lelah dan pegal. Pijat ibu hamil dengan minyak alami bisa menjadi cara aman untuk meredakan ketegangan, meningkatkan relaksasi, dan menjaga kenyamanan sehari-hari. Manfaat Pijat Ringan Selama Kehamilan Pijat ringan selama kehamilan memiliki beragam manfaat, tidak hanya untuk fisik, tetapi […]